Fuel Your Preparation Roerei met Kaas Vriesdroogmaaltijd (70 gram) - THT: 16-07-2029

Een warm, eiwitrijk ontbijt bij het kampvuur

Na een koude nacht in je hangmat of tent wil je 's ochtends iets warms en stevigs. De Fuel Your Preparation Roerei met Kaas is een gevriesdroogd ontbijt van echt, gepasteuriseerd ei, afgemaakt met een romige kaassaus van cheddar, Red Leicester en mozzarella. Het smaakt als roerei van thuis, maar dan zonder pan, eieren die kunnen breken of koeling.

Met 27 gram eiwit en 365 kcal per zak begin je de dag met genoeg brandstof voor een lange tocht. Bereiden doe je in de zak zelf: kokend water toevoegen tot de streep, goed roeren, zak sluiten en ongeveer 10 minuten laten staan. De zak weegt maar 70 gram en past overal tussen in je rugzak.

Plus- en minpunten

• ✅ Zeer eiwitrijk: 27 gram eiwit per zak uit echt ei en kaas.
• ✅ Glutenvrij: het recept bevat geen tarwe of andere glutenbronnen.
• ✅ Licht en compact: slechts 70 gram droog gewicht.
• ✅ Simpel te bereiden: alleen kokend water, klaar in circa 10 minuten.
• ❌ Relatief zout: 2,5 gram zout per zak, dus drink er voldoende water bij.

Specificaties

• Merk: Fuel Your Preparation
• Netto gewicht (droog): 70 gram
• Aantal porties: 1
• Energie per portie: 365 kcal
• THT: 16-07-2029
• Bereidingswijze: kokend water toevoegen tot de streep op de zak, roeren, circa 10 minuten laten staan
• Dieet: glutenvrij, zonder vlees of vis

Ingrediënten & allergenen

Ingrediënten: Gepasteuriseerd heel ei (68%), melk, room (melk), volle melkpoeder, ui, zonnebloemolie, Red Leicester-kaas (melk) (2%), cheddar (melk) (2%), mozzarella (melk), citroensap, koolzaadolie, maïszetmeel, zout, gemalen witte peper.

Allergenen: Bevat ei en melk. Controleer bij een allergie altijd het etiket op de verpakking.

Voedingswaarde per 100 gram (droog): Energie 2178 kJ / 522 kcal, Vet 31 g (waarvan verzadigd 12 g), Koolhydraten 19 g (waarvan suikers 3 g), Vezels 4,6 g, Eiwit 39 g, Zout 3,5 g.

Handige tip voor gebruik

Roer halverwege de weektijd goed door tot in de hoeken van de zak, zodat het ei overal gelijk opweekt en er geen droge stukjes overblijven. Lekker op een wrap of crackers, eventueel met een snufje chilivlokken erover.